黄疸性肝炎的自我保养

黄疸性肝炎患者应注意日常疗养和保健，致病容易养病难，良好的护理和保健可以对病情的恢复起到意想不到的效果。首先在饮食上要给予低脂肪、高蛋白、高热量、富含维生素、易消化的饮食，戒除烟酒，合理休息，不要操劳。

　　石家庄解放军256肝病医院专家指出，黄疸性肝炎的治疗原则是：以休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、过度劳累和使用损害肝脏药物。

　　1、中药及偏方：取苗陈篙18克、山桅9克、大黄6克，水煎服。或取茵陈l5克、苍术9克、陈皮6克、川朴9克、花苓9克、泽泻9克、甘草6克，水煎服。

　　2、营养和饮食：急性肝炎恢复期给予普通饮食，食品应多样，避免偏食。但应防止为增加营养而使体重迅速增加，最好能维持体重在病前水平或略增，否则有可能发生脂肪肝。劝告患者不要暴食，并戒酒。

　　最好不吃或少吃罐头食品和辛辣食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。

　　肝炎患者可用与忌用食物如下：

　　食物类别。可用食物。忌用（或少用）食物。

　　谷类。各种主食。加油脂制备的主食，糯米、高粱等难消化的谷类。

　　乳类。以去脂牛奶为佳。全脂牛奶不超过250毫升。

　　肉类。瘦肉、牛、羊、兔肉 肥肉、牛、羊肉，香肠、火腿、咸肉。

　　水产品类。鱼。油浸鱼。

　　禽类。鸡。鸭。鹅。

　　蛋类。蛋清不限，全蛋每周不超过3个。

　　豆类。黄豆制品。整粒黄豆。

　　蔬菜类。各种蔬菜，尤以黄、绿色菜为宜。油炸蔬菜如土豆等。

　　水果类。各种水果。不限。

　　油脂、硬果类。植物油、硬果。动物脂肪。

　　糖果（甜食）类。适量（不要影响食欲和总热量）。

　　其他 / 酒。

　　3、药膳疗法：金针猪肉：金针菜50克水发洗净后切成3厘米段；精猪肉100克切细丝。锅中放适量植物油，烧至七成热时，放入葱花炝锅，随后放入猪肉，炒至五成熟时，放入金针菜，翻炒至七成熟时，放入酱油10毫升，料酒5毫升，白糖3克，精盐5克。待炒熟时灭火，放入味精少许济，翻炒均匀即可伴正餐食用。每日 l-2次，每次l份，连服至痊愈为止。

　　急性黄疸性肝炎患者可用柳叶大枣粥：嫩柳叶9克洗净后装入纱布袋内，加水适量。水煎30分钟后，捞去药包倒入铝锅内。再加水适量，放入粳米100克、大枣10枚，同煮成粥。粥熟后，放入蔗糖15克即可食用。日服2次，可连服至病愈止。

　　4、家庭护理：

　　（1）患肝炎后能住院隔离治疗最为理想。如果无条件住院，可在家中隔离。条件允许者可单住一室；若无条件，可让病人单睡一床或炕的一头。病人的被褥、食具、茶具、毛巾、牙具、面盆、便盆等日常用品，均应专用。待痊愈之后再彻底消毒。

　　（2）急性肝炎患者应卧床休息，允许起床漱洗、大小便，但不宜淋浴。自觉症状好转后可逐渐起床活动，但以不感到疲劳为度，切忌做跳跃动作。每餐之后均应休息，餐后散步并无益处。住院治疗者出院后，应嘱患者在家全日休息1-3个月。经复查病情稳定则可逐渐恢复工作，但在半年之内不宜参加重体力劳动或剧烈运动，并继续观察1年。慢迁肝患者应适当休息，但不必卧床休息，可适当活动或参加轻微工作以增强体质。慢活肝患者则按急性肝炎卧床休息，并观察2年。同时针对病情给予必要的治疗和养护措施。

　　（3）对症护理：

　　恶心呕吐：口服胃复安（灭吐灵）或维生素B。亦可针刺内关、大陵或耳穴神门，每天3次，重者可针刺关元，中脘、天枢、大横、气海等穴。每次呕吐后帮助病人用清水漱洗口腔。

　　食欲不振：口服多酶片、山楂丸、鸡内金等。长期食欲不振，可试用维生素B12或苯丙酸诺龙肌注。

　　腹胀：服用酵母片、多酶片、山楂丸或薄荷水等。

　　瘙痒：用温水擦洗皮肤，每周更换内衣2-3次。严重影响休息及睡眠者局部涂止痒剂；异丙嗪12.5毫克，睡前服或日服3次；针刺止痒穴（曲池穴上l寸）或腕踩针有效。肝区痛：口服安坦，痛点封闭或新针疗法。长期治疗无效而肝功稳定的恢期病人可用红外线照射肝区，每天一次，每次10-15分钟，10-15次为一疗程。乏力明显：平卧休息无效者，可试用能量合剂或免疫增强剂。

　　5、注意事项

　　（1）发现家中有可疑肝炎患者，应及时隔离并送医院检诊。有条件者应先在医院里系统治疗，待病情稳定之后再回家中休养。

　　（2）诊断肝炎应综合分析，单纯谷丙酶升高或肝脏超声波检查结果异常只能作为参考。同时应注意与感染中毒性肝炎、药物性肝炎、溶血性黄疸及肝外梗阻性黄疸等疾病相鉴别。

　　（3）要密切观察患者的黄疸、发热及胃肠道症状的变化情况，注意有无腹水、出血、肝臭（类似鱼腥味的臭气）及神经精神症状。一旦发现重症倾向，即应速住院抢救。

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