肝病预防-石家庄解放军256肝病医院

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春季肝病养生是很有必要的，肝病患者更要注意春季养生。春季天气渐暖，人们的活动也会频繁起来，此时病毒性肝炎也随之滋生，因此春季要注意预防各类肝病传播。

乙肝的主要传染源是急性乙肝患者和隐性乙肝患者。乙肝病毒主要通过粪便排出体外，自发病前2周至发病后2～4周内的粪便具有传染性，而以发病前5天至发病后1周最强，潜伏后期及发病早期的血液中亦存在乙肝病毒。唾液，胆汁及十指肠液亦均有传染性。

肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病。肝硬化病人一般食欲较差，消化功能下降。因此，妥善安排肝硬化病人的饮食，保证病人的合理营养，是肝硬化治疗过程中举足轻重的事。

正常肝脂质由约的磷脂，的三酰甘油组成，脂肪肝主要为三酰甘油沉积，而磷脂则相对减少。脂肪肝的众多病因中，营养失调占有很大的比例，但是其他一些病因（如酗酒，肥胖）也和营养失衡有或多或少的联系，比如肥胖

类固醇激素、生长激素、水杨酸制剂、三磷酸腺苷、某些镇静剂、肾上腺皮质激素、四环素、磷、氯仿、苯、砷、铅、银、汞等能抑制肝脏蛋白质的合成，导致脂肪肝。1、肥胖性脂肪肝调查资料显示，我国

解放军第256医院肝病防治中心专家介绍，慢性营养过剩性脂肪肝患者应坚持参加中等运动量的有氧运动，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平，并保持正常的胰岛素敏感性。大量事实表明，运动治疗对于促进肥胖、

方案一，适度的运动是调节身体机能，增强体质提高免疫力的重要方式。每天通过至少1小时的小跑，可以达到这一目的。方案二，去健身房里参加锻炼也是一个最佳的运动方式，但中老年人不适宜做高强度的肢体

运动是脂肪肝患者有效的保健方式之一。运动可有效减少脂肪堆积、改善胰岛素抵抗，减少肝内脂肪沉积。但是对于有转氨酶升高的脂肪肝病人，少活动、多休息不是明智的做法，唯有适当加强锻炼才能促进肝功能的尽快恢

据美国糖尿病协会的资料显示，在美国约有两千四百万糖尿病患者，其中大多数都是Ⅱ型糖尿病患者。Ⅱ型糖尿病患者往往体征肥胖，肝脏脂肪多超标。美国研究者发现，适度的、有规律的锻炼能帮助糖尿病患者减少

大多数脂肪肝可以通过调节饮食和运动锻炼得到有效控制，不一定需要用药治疗。其中，运动锻炼的具体方案如下，可供参考。

脂肪肝已成为威胁我国人民健康和生命的不可轻视的一个重要疾病，它的危害不可低估。脂肪肝的危害性主要表现在两个方面：一方面，脂肪肝可以发展成脂肪性肝炎。如果病情继续发展，不论是酒精性的或非酒精性的，均可导致肝硬化。另一方面，脂肪肝在人群中患病率高，受害面大，已成为我国第二大肝病。

小王和女友都是乙肝“大三阳”病毒携带者，B超、肝功能都正常，正准备结婚，可是为一个问题苦恼：我们是乙肝病毒携带者，我们可以拥有一个健康孩子吗？怎么做才能让小宝宝健康不受感染?