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电脑一族该如何养肝
目前,一些人对养肝的问题存在不少误区,其实肝和眼睛的关系很密切,养肝也要保护眼睛,肝养好了,眼神自然好使. 但有许多人并不明白二者的联系,只注意到气候对眼睛的影响,其实,肝对眼睛的影响也很大.中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫“肝开窍于目”.所谓“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的,可以说,肝是明目的源泉.如果肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩.肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害.如果你经常对着电脑,常常会觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝.所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始.