大三阳该吃什么水果

大三阳该吃什么水果

水果除含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外还富含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分，使它们具有良好的感官性状，对增进食欲、促进消化、丰富食品多样性具有重要意义。

一般乙肝大三阳患者可服用味苦、平、凉的水果，如苹果、葡萄、梨子、石榴等。但脾胃虚寒泄泻者，宜吃荔枝、山楂、大枣。不可吃香蕉、柿子、甘庶。脾胃虚寒者，冬天吃水果时最是去皮后用开水温一下。食用水果还需要注意哪些呢？

乙肝大三阳患者每天适宜吃点水果有益于健康，但要注意以下几个方面：

（1）要适度：吃得过多会加重消化道的负担，导致消化和吸取受到阻碍。如福橘吃多了，容易上火；梨吃多了，会伤脾胃；油柿吃多了，大便会干涩。肝炎时宜少吃含酸的杏梅、山楂等。

（2）水果要新鲜：新鲜水果含大量维他命C等，有护肝刺激，而腐败的水果会发生损伤物质，加剧肝脏负荷，并损害肝脏。

（3）水果要熟透：太生的水果对胃肠有激发作用，如未熟透的葡萄、苹果中带有很多的酸类。在人体不易被完全氧化。

（4）细嚼慢咽：易于消化、汲取。肝硬化更应小心，以避免引发上消化道出血。

（5）要具有选择：通常情况下患者可服用性味苦、平、凉的水果，如香蕉苹果、葡萄、梨子、石榴等。但脾胃虚寒泄泻者，宜吃荔枝、山楂、大枣。不能吃香蕉、柿子、甘庶。脾胃虚寒者，冬天吃水果时最好去皮后用开水温一下。肝硬化腹水需利尿者，宜吃含钾稍高的有益于尿效果的水果，如福橘、梅子、椰子等。肝气郁结者宜吃蜜桔、橘饼等。

（6）水果要洗干净：因水果有残遗农药、催化剂，对身体内有害。另外，冬天吃水果宜温食。推荐阅读：怎么样才知道自己大三阳病情的轻重

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