乙肝小三阳影响睡眠吗

乙肝小三阳影响睡眠吗

肝病专家指出，保证充足的睡眠是乙肝小三阳患者顺利康复的必要条件，因为睡眠是一种保护性抑制，可提高机体的多种功能，是人类修养生息，精神恢复及热能储存的重要方式。

当然，并不是说睡得越多越好，久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒，反而不利于乙肝小三阳的治疗与康复。一般认为急性乙肝恢复期患者每晚应睡眠8个小时，中午休息1个小时就可以了，而急性发作期的患者则应该根据具体情况灵活掌握。

乙肝小三阳首先要注意避免不必要的熬夜，熬夜多了就会扰乱睡眠规律，要保证睡眠时间、注意睡眠质量，做到按时睡觉。其次要做好睡前准备、睡前不应思虑太多或者进行剧烈运动，也不宜饮茶、饮咖啡、吸烟、吃巧克力等。推荐阅读：乙肝小三阳的症状

此外乙肝小三阳患者还要注意睡眠的姿势，睡眠最好是采取右侧卧位，因为肝脏位于腹腔右上部，取右侧卧位，肝脏位于腹腔动脉下方，动脉血就"沿下坡"流向肝脏，同时使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加上全身肌肉放松，不仅为肝细胞再生提供了充足的营养素，还使睡眠安稳、舒适、自然，有利于乙肝小三阳患者的康复。

石家庄解放军256肝病医院经过多年对肝病传染途径，肝病的症状，做了大量研究工作，积累了丰富的临床经验，取得了非常好的疗效，对乙肝大小三阳，肝硬化，肝腹水，肝纤维化患者，临床上以"抗病毒、增免疫、保肝护肝、抗纤维化"为基本目的和治疗原则，我们采取中西医结合特色治疗方法标本兼治使乙肝患者康复。全国已有6000余例乙肝患者得到良好的治疗使其康复，康复率比传统乙肝治疗方法高3-5倍。