小三阳患者能踢足球么

小三阳患者能踢足球么

患者问：我是一名狂热的足球爱好者，可是最近却在体检中检查出有小三阳，听说得了肝病的人最好静养，那我还能踢足球吗？

石家庄解放军256肝病医院肝病专家：小三阳一般有肝功能损伤的话就不要再做剧烈的运动，运动量大的话对肝功能的恢复是不利的，只会进一步加重肝损伤，但是可以尝试一些运动量较小的活动，如打太极拳、散步、打高尔夫球等。

乙肝等慢性肝病患者，在急性期过后，需要通过运动来增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪，但运动一定要适度，即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常，仍应避免紧张且对抗性强的剧烈运动，尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。

这是因为强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等，造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态，腹内压变动较大，肝脏受到强力"按摩"，肝脏包膜受到牵拉，因而出现肝区不适感；还会加快血液循环，使肝脏充血，对疾病恢复不利。慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要放轻松，呼吸自然地完成动作。推荐阅读：乙肝小三阳的预防保健

乙肝患者运动可适当运动，如打太极拳，爬山，散步，打高尔夫球等，乙肝患者除了不能剧烈运动之外，不能从事重体力劳动。平时要多注意休息，饮食应清淡，戒烟戒酒！

石家庄解放军256肝病医院不做概念炒作，不片面求新求多，而是全心全力将乙肝治疗做精做专。石家庄解放军256肝病医院已为6000余名乙肝患者成功康复乙肝，解除乙肝烦恼。石家庄解放军256肝病医院已成为患者和业内同行一致认可的最好的的肝病医院之一，每天从全国各地慕名到石家庄解放军256肝病医院进行乙肝治疗的患者有60-80例。